Разделы сайта
Последние новости
- Онлайн-семинар для родителей
- Уважаемые родители!
29 октября состоится Всероссийский родительский онлайн-семинар для родителей учащихся 1–10 классов.
На встрече рассмотрят вопросы, которые возникают у родителей в процессе воспитания и обучения детей: как сохранять учебную мотивацию, развивать эмоциональный интеллект и помогать детям находить общий язык со сверстниками.
Участники обсудят, как реагировать на трудности во взаимоотношениях детей и поддерживать благоприятную атмосферу в школьной среде.
Чтобы принять участие в семинаре, воспользуйтесь сайтом:
https://schoolsobr.ru
Встреча пройдёт в онлайн-формате.
Будем рады вашему участию во Всероссийском родительском семинаре!
- Памятка
ПАМЯТКА О НЕДОПУЩЕНИИ НАХОЖДЕНИЯ ДЕТЕЙ В НОЧНОЕ ВРЕМЯ БЕЗ СОПРОВОЖДЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ
Многие ли родители задумываются над тем, где находится их ребенок, когда на часах позднее время и его нет дома? Чем он занимается? С кем он? Именно в ночное время совершается наибольшее количество правонарушений и преступлений, как самими несовершеннолетними, так и в отношении несовершеннолетних.
Нахождение несовершеннолетних, не достигших 16 лет, без сопровождения взрослых разрешено до 22:00, а с 17 лет без сопровождения взрослых разрешено до 23:00. О данном запрете говорится постоянно в социальных сетях, на родительских и классных собраниях, однако систематически несовершеннолетние выявляются ночью на улицах одни.
С целью обеспечения безопасности ваших детей и предупреждения правонарушений, напоминаем о важности соблюдения законодательства, касающегося нахождения несовершеннолетних в общественных местах в ночное время.
Не все родители понимают, что же такое комендантский час для подростков. Что же должны знать про комендантский час родители, чтобы задержание ребенка и звонок из полиции не стали для них неприятным сюрпризом?
Комендантский час – это ограничения по нахождению детей без сопровождения родителей в определенное время. Ребенком, то есть несовершеннолетним, признается лицо, не достигшее восемнадцатилетнего возраста. Одним из основных законов, регулирующих правоотношения с участием несовершеннолетних, наравне с Гражданским кодексом и Семейным кодексом, является Федеральный закон от 24.07.1998 № 124-ФЗ «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации». Согласно ему, ночным временем признается период с 22:00 до 06:00 часов.
В это время ребенок не может без сопровождения родителей или лиц их заменяющих гулять на улице, а также присутствовать в тех местах, нахождение в которых может негативно сказаться на здоровье и психическом состоянии ребенка, физическом, интеллектуальном, духовном и нравственном развитии. Как правило, это заброшенные здания, здания с выходом на крышу, чердаки и подвалы, различные питейные заведения, магазины, реализующие алкогольную продукцию и прочие места, не предназначенные для детей.
Важно отметить, что сопровождать ребенка в ночное время могут только родители и лица их заменяющие, а не любой взрослый. Например, если несовершеннолетний будет гулять вместе со своими совершеннолетними друзьями или с какими-либо близкими родственниками, даже с братом или сестрой, то это все равно будет считаться нарушением закона, так как в соответствии с Семейным кодексом (статьи 63 и 64) только родители или опекуны несут всю полноту ответственности за своих несовершеннолетних детей.
Известный факт, что за несовершеннолетних детей ответственность несут родители либо опекуны.
Наказание для взрослых, не уследивших за своим ребенком, предусмотрено в виде предупреждения или административного штрафа согласно статье 5.35 КоАП РФ (неисполнение родителями своих обязанностей по воспитанию и содержанию детей).
Уважаемые родители! Убедительно просим Вас контролировать времяпрепровождение ваших детей! Нахождение их на улице в ночное время небезопасно! Во избежание неприятностей и наложения штрафов следует позаботиться о том, чтобы не позднее 22.00 ваши дети находились дома.
Мы призываем вас внимательно относиться к данному вопросу и обеспечить безопасность ваших детей. Наша общая задача — создать безопасную и гармоничную среду для подрастающего поколения.
Помните, что ваша бдительность и забота о детях - залог их безопасности!
- Выставка декоративно-прикладного творчества «Осенний вернисаж»
Октябрь — самое волшебное время: в воздухе пахнет дождём и яблоками, деревья горят золотом, а в лицее — открылась выставка «Осенний вернисаж»
В трёх номинациях выставлены самые искренние работы:
🎨 Конкурс рисунков «В каждом рисунке — осень» — тут и дождливые аллеи, и тёплые пледы, и последние солнечные дни.
🎨 Конкурс аппликаций «Осенние сказки» — будто страницы из доброй книжки.
🎨 Конкурс поделок «Осенние фантазии» — столько выдумки и фантазии, что хочется рассматривать каждую деталь!
- День лицеиста
19 октября ежегодно отмечается Всероссийский день лицеиста.
Традиционно в лицее проходят праздничные мероприятия, приуроченные к этому событию.
Театральное объединение "Зелёная лампа" представило литературно-музыкальную композицию "Под сенью дружных муз... "
Директор лицея Н. Г. Волкова поздравила десятиклассников с посвящением в лицеисты, а ребята в свою очередь выступили с ответным словом.
По доброй традиции лицеисты награждены праздничными угощениями.
Праздник получился по-осеннему ярким и красочным...
- Линия психологической помощи «ШКОЛА ДОВЕРИЯ»
Уважаемые учащиеся, родители, педагоги!
Министерством просвещения Российской Федерации открыта линия психологической помощи «ШКОЛА ДОВЕРИЯ».
Консультантами линии являются сертифицированные психологи, готовые оказать помощь в круглосуточном режиме по вопросам:
адаптации в школе
агрессивного поведения
переживаний по поводу успеваемости
нежелания ходить в школу
низкой мотивации к учебе
конфликтов ребенка со сверстниками и взрослыми, в том числе в цифровой среде
взаимоотношений родителей со школой
отсутствия друзей
неразделенной любви и многим другим.
Консультант линии совместно с Вами найдет решение возникающих проблем, подскажет, куда обратиться за помощью. При необходимости психологи линии готовы передать информацию о сложной ситуации в организации и ведомства, которые смогут оказать профильную помощь.
ДЛЯ КОГО:
• несовершеннолетние обучающиеся
• педагогический персонал образовательных организаций
• родители и законные представители детей
• где: на всей территории России
КАК: БЕСПЛАТНО
Телефон с бесплатным номером 8-800-707-02-01
Обращаем внимание: обратные звонки от специалистов Линии психологической помощи «Школа доверия» абонентам не осуществляются.Все консультации проводятся исключительно по инициативе обратившегося.
ДИСТАНЦИОННО (по телефону или посредством письменного обращения).
Можно оставить сообщение в специальном разделе с формой обратной связи на сайте МГППУ: mgppu.ru/about/hotline
Линия психологической помощи «ШКОЛА ДОВЕРИЯ»: clck.ru/3VmTRF
Календарь
Архив новостей
Наш опрос
Нужна ли в лицее школьная форма?
Обратитие внимание
Официальный сайт МБОУ "Лицей "Развитие" г. Псков
Питание в подростковом возрасте
- Социально-психологическая служба » Обучающимся
| - Опубликовано: 15 октября, 12:21
Питание в подростковом возрасте
Взрослым иногда кажется, что подростки непрерывно что-то едят. Действительно, в период быстрого роста им необходимо больше пищи, чтобы удовлетворить потребности растущего организма.
В подростковом возрасте увеличиваются размеры и объем желудка, чтобы он мог переварить возросшее количество пищи.
По данным исследований, за период с 10 до 15 лет энергетические потребности девочек возрастают в среднем на 25%, затем они несколько снижаются и остаются на постоянном уровне. Энергетические потребности мальчиков за период с 10 до 19 лет в среднем возрастают на 90%.
Значение питания
Для здоровья чрезвычайно важно, чтобы в юности у человека выработались правильные пищевые привычки. Чтобы достигнуть максимального роста, силы и физического здоровья, нужно употреблять в пищу достаточное количество продуктов, способствующих развитию организма. Для роста мышечной, костной, нервной и других тканей подростку необходимо хорошее питание. С неполноценным питанием связывают отставание в физическом и психическом развитии, снижение выносливости и сопротивляемости инфекциям, эмоциональную неуравновешенность.
Неполноценное питание
Результаты большинства научных работ, посвященных изучению питания подростков, говорят о том, что многие из них питаются неправильно и получают неполноценную пищу. Недостатки питания в подростковом возрасте можно сгруппировать следующим образом:
• Дефицит кальция – в основном за счет недостаточного употребления молочных продуктов.
• Дефицит железа – особенно актуален для девочек.
• Дефицит белков – обычно наблюдается в рационе девочек.
• Дефицит витаминов, особенно А и С – в основном за счет недостаточного употребления свежих овощей и фруктов.
Девочки по сравнению с мальчиками чаще питаются неполноценно. Это объясняется несколькими причинами. Девочки едят меньше, чем мальчики, поэтому они получают меньше питательных веществ. Они чаще соблюдают диету, лишая свой организм необходимых питательных веществ.
Почему же многие подростки – как мальчики, так и девочки – питаются неполноценно? Обобщенные данные исследований причин этого таковы.
Подростки не завтракают из-за спешки по утрам – как правило, из-за того, что вместо завтрака предпочитают подольше поспать.
Примерно четверть дневного рациона составляют так называемые «перекусы», то есть поедаемые на ходу конфеты, печенье, чипсы, булочки и пр., которые содержат в основном жиры и углеводы, поэтому не могут заменить нормального завтрака или обеда. Кроме того, их количество недостаточно для того, чтобы компенсировать пропущенные приемы пищи.
Недостаточное количество овощей, молока, сыра и мяса. Обычно девочки едят слишком мало яиц и каш из цельных круп. Кроме того, у девочек, соблюдающих диету, из-за недоедания обычно развивается дефицит некоторых питательных веществ.
Отсутствие знаний о здоровом питании приводит к формированию неправильных пищевых привычек. Зачастую старшеклассники так мало знают о питании, что не могут выбрать для себя в столовой сбалансированный обед. Многим подросткам необходимо снизить в своем рационе содержание жиров и сахара.
Осложненные отношения в семье. Если семья распалась или в ней есть серьезные проблемы, то может оказаться, что ему просто некому готовить или следить, чтобы подросток питался полноценно. Дети, испытывающие эмоциональные проблемы, могут страдать пищеварительными расстройствами на нервной почве или язвенной болезнью.
Могут быть и более сложные причины. Но результат один – ребенок не ест как следует.
Все это говорит о необходимости просвещения по вопросам питания, исследования показывают, что даже если это просвещение начато довольно поздно, оно все равно оказывает положительное влияние на пищевые привычки детей.
Ф. Райс «Психология подросткового и юношеского возраста», 2000 г.
- Просмотров: 521