Разделы сайта
Последние новости
- Что делать при низких баллах ЕГЭ?
- 🚨 ВАЖНОЕ ЭКСТРЕННОЕ СООБЩЕНИЕ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ВЫПУСКНИКОВ!
Результаты ЕГЭ получены, и они не всегда совпадают с ожиданиями. Паника — плохой советчик. Нужен четкий план Б!
Образовательный портал Учеба.ру 25 июня в 19:00 МСК проведет антикризисный вебинар:
«Куда поступать со средними баллами ЕГЭ. Спасательный круг для абитуриента».
Вы узнаете то, что сэкономит вам нервы и деньги:
✅ Реальный обзор вузов (Москва, регионы) с проходными баллами на экономику, IT, технику, гуманитарные науки — где есть шансы.
✅ 5 рабочих стратегий, как НЕ остаться без высшего образования, даже если баллов меньше, чем вы планировали.
✅ Целевой набор и бюджет со средними баллами: миф или реальность? Где искать и как подать документы.
✅ План Б: негосударственные вузы — особенности приема.
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ, НО РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА👉 https://l.ucheba.ru/Lo7Ee61C4DKBB9
Поделитесь этой ссылкой с одноклассниками! Вместе искать выход проще.
Всегда рады ответить на все ваши вопросы по нашему официальному адресу электронной почты gov@team.ucheba.ru
C уважением,
команда Учебы.ру
- Мониторинг эффективности работы служб медиации
Во исполнение решения заседания Комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав Псковской области от 25.12.2025 №6 Министерство образования Псковской области совместно с ГБОУ ДПО «Псковский областной институт повышения квалификации работников образования» проводит мониторинг эффективности работы служб медиации (примирения) как инструмента профилактики негативных явлений среди обучающихся в образовательных организациях Псковской области.
Уважаемые участники исследования, просим вас ответить на несколько вопросов, связанных с деятельностью в образовательных организациях Псковской области служб медиации (примирения).
В настоящее время медиативно-восстановительные технологии рассматриваются как эффективный инструмент разрешения конфликтов в образовательной среде, и нам важно узнать мнение представителей таких целевых групп, как обучающиеся, педагоги (классные руководители), родители (законные представители).
Для каждой целевой группы мы приготовили вопросы, ответить на которые можно, пройдя по ссылке. Опрос анонимный, мы надеемся на искренность, корректность и конструктивность ваших ответов.
Для обучающихся: https://forms.yandex.ru/u/6a29298f95add504fc78ef11
Для педагогов: https://forms.yandex.ru/u/6a2fb2ae90fa7bd496a30672
Для родителей (законных представителей): https://forms.yandex.ru/u/6a2fc38749af47aeb374e6d0
- Актуальные вакансии
- ВНИМАНИЕ!
ЛИЦЕЮ ТРЕБУЮТСЯ УЧИТЕЛЯ НА 2026-2027 УЧЕБНЫЙ ГОД.
ОТКРЫТЫ ВАКАНСИИ:
УЧИТЕЛЬ РУССКОГО ЯЗЫКА И ЛИТЕРАТУРЫ
УЧИТЕЛЬ ХИМИИ
УЧИТЕЛЬ МАТЕМАТИКИ
УЧИТЕЛЬ ФИЗИКИ
УЧИТЕЛЬ ИНФОРМАТИКИ
УЧИТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
ЧТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ:
Полный соцпакет, официальное трудоустройство;
Достойную заработную плату (оклад + премии, стимулирующие выплаты)
Дружный коллектив;
Возможность профессионального роста;
Самое главное: умные и мотивированные дети!
Подробная информация по телефону: 57-18-51
- Результаты отбора в 7 кадетский класс
- Уважаемые родители! Ознакомиться с результатами отбора в 7 кадетский класс вы можете на нашем сайте в разделе "Набор в классы Псковского кадетского корпуса"
Календарь
| « Август 2026 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | ||||||
Архив новостей
Наш опрос
Нужна ли в лицее школьная форма?
Обратитие внимание
Официальный сайт МБОУ "Лицей "Развитие" г. Псков
Профилактика гриппа
- Комплексная безопасноcть » Профилактика инфекционных заболеваний
| - Опубликовано: 9 января, 14:16
10 советов на страже здоровья. ЗОЖ как профилактика гриппа
Большинство мер профилактики против гриппа касаются ведения здорового образа жизни — правильное и здоровое питание, тщательная гигиена, физическая нагрузка, укрепление иммунитета, отказ от алкоголя, курения и прочих вредных привычек, полноценные сон и отдых и т.д. Все рекомендации по ЗОЖ можно отнести и к антивирусной профилактике. Это логично — чем здоровее образ жизни, тем сильнее организм, тем выше его защитные функции.
Но иммунитет человека — это сложный механизм, который зависит не только от физических факторов, но и от эмоциональных, психологических. Различные исследования доказывают, что вирусу гриппа больше подвержены люди с депрессиями, неудовлетворенностью и прочими эмоциональными проблемами. Поэтому, как это ни удивительно, хорошее настроение и душевное равновесие также являются профилактикой заболевания гриппом, пренебрегать которой не следует.
10 мер профилактики гриппа — все противогриппозное просто
1. Самой лучшей мерой профилактики заболевания гриппом является вакцинация. С прививкой вы получаете частицу вируса, к которому ваш организм вырабатывает антитела и какое-то время — от полугода до года — грипп ему не страшен. Делать прививку нужно не в разгар эпидемии, а осенью, чтобы успел сформироваться иммунитет к болезни.
2. Марлевая повязка — тоже хорошая профилактика гриппа. Если, конечно, вы часто ее меняете — лучше каждые 3-4 часа.
3. Сбалансированное питание, а, вернее, витамины, минералы и другие полезные вещества дадут силы вашему организму противостоять опасной инфекции. Вам понадобятся аскорбиновая и лимонная кислоты (цитрусовые, яблоки, шиповник), селен (каши, чеснок), витамин E, марганец, цинк и медь (орехи), железо (мясо, помидоры), йод (морская рыба), фитонциды (лук, чеснок). Фитонциды вообще хорошо убивают вирусы — так, полезно съедать 1-2 зубчика чеснока в день.
4. Регулярное промывание носа создаст защитный барьер на вашей слизистой, через которую в организм может проникнуть вирус гриппа. В качестве меры профилактики от гриппа промывайте нос дважды день с мылом или настоем лука с медом. Также рекомендуется полоскать горло растворами фурацилина, соды, ромашки, марганцовки, делать ингаляции с эфирными маслами или картофелем. Смазывайте слизистую носа перед выходом оксолиновой мазью или вазелином — это также задержит инфекцию.
5. Обильное питье полезно как при самом гриппе, так и в качестве профилактики — с его помощью токсины из организма выводятся гораздо быстрее. Конечно, речь идет не о газировке и кофе — а о травяных чаях, отваре шиповника, чае с малиной и медом и др.
6. Мойте руки до и после еды, а особенно после посещения общественных мест. Люди, болеющие гриппом, разносят инфекцию, оставляя микробы на поручнях, столах, посуде. По этой причине меньше прикасайтесь руками к своему лицу.
7. Мойте посуду кипятком — он нейтрализует вирусы, особенно, если это посуда общего пользования, например, на работе. Если у вас дома появился больной, выделите для него отдельный комплект посуды, его нужно будет обеззараживать каждый раз после использования.
8. Проветривайте помещение — гриппу очень «по вкусу» теплый, сухой воздух закупоренного помещения. Открывать окна следует как минимум раз в час на несколько минут. Лучше откажитесь от обогревателя в пользу теплой одежды.
9. Начните ходить в баню за пару месяцев до сезонной эпидемии гриппа — это натренирует ваш иммунитет.
10. Хорошая профилактика гриппа — спорт. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, организм насыщается кислородом и создается все больше иммунных клеток.
На самом деле, профилактика заболевания гриппом не требует больших усилий — ведите здоровый образ жизни, будьте активными, не нервничайте, правильно питайтесь, относитесь ко всему позитивно и делайте ежегодную вакцинацию — и грипп не осмелится к вам подступиться.
- Просмотров: 534